Питание спортсмена, несомненно, должно отличаться от питания обычного человека, не испытывающего огромные физические нагрузки ежедневно. Да, спортсмены сильные и крепкие, но их организм требует дополнительной поддержки иммунитета, мышц и связок.
(
Читать дальше
)